BEST Fest SwimRun
7.5k – 5 de Junio, 2021

Tipo de evento: Carrera.
Distancia: Aproximadamente 7.5k (2.5k nadar / 5k correr)
Fecha: Sábado 5 de Junio 2021.
Hora inicio: 10,30am.
Salida: Comenzando en la playa de Es Dolç, a diez minutos a pie de la playa del Puerto. Por favor, llegue a la playa de salida no más tarde de las 09.45am.
Inscripciones: Individual 50 euros. / Equipos: 70 euros (Regístrate antes en otros eventos del BEST Fest y recibe un código de descuento del 25% en la inscripción al SwimRun).
Este es un evento cronometrado con CHIP.

Descripción

Información importante

Categorías

Premios

Avituallamiento

Registro

Declaración

Salud y seguridad

Cobertura médica

Neopreno

Salida y llegada

Refrescos

Descripción: En 2002, Anders Malm y Janne Lindberg decidieron hacer una apuesta con los hermanos Mats y Jesper Andersson para determinar quién sería el más rápido en cruzar un archipiélago de islas en Suecia en línea recta. El viaje de 75 km combinaba una distancia de 65 km a pie y otros 10 km de natación en aguas abiertas, y el único requisito era que tenían que llevar consigo cualquier elemento que fueran a utilizar durante toda la carrera. Les llevó casi dos días cubrir la ruta.
La BEST Fest SwimRun es significativamente más corta, alrededor de 7,5 km, y podría considerarse una prueba de «sprint». Utiliza un circuito multi-etapa alrededor de la Colonia St Jordi que mantiene el espíritu y la naturaleza aventurera de los orígenes del deporte.

Información importante: El ingrediente clave para el éxito de la SwimRun es el entusiasmo, sin embargo, recomendamos que estés adecuadamente equipado. Aquí están nuestras sugerencias para maximizar la seguridad y el disfrute:
· Trajes de baño SwimRun apropiados. Un traje de neopreno ofrecerá calor y protección en el baño y al entrar/salir del agua. Debe ser flexible y cómodo, y preferiblemente capaz de abrirse desde el pecho en las secciones de carrera para ayudar a la respiración y la transpiración.
· Gafas cómodas con un buen ajuste. Se recomienda el uso de gafas de silicona. Las gafas de perfil bajo aumentan la hidrodinámica y mejoran la visión.
· Palas ligeras, cómodas y resistentes para ayudarle a moverse eficazmente por el agua.
· Un pullbuoy para ayudar a darle flotabilidad a la parte inferior de tu cuerpo. Le recomendamos que lleve una cinta elástica para que pueda atarla a su pierna o alrededor de su cintura durante la sección de carrera.
· Protectores de pantorrilla flotantes. Estos harán que tus piernas sean más flotantes para nadar con zapatos, además de proteger la parte inferior de tus piernas.
· Una cuerda elástica de remolque para conectar a los compañeros entre sí y mantenerlos juntos. También puede ser útil para ayudarse mutuamente durante ciertos tramos de la carrera. Se recomienda una longitud mínima de 5m.
· Un silbato de seguridad para llamar la atención de los equipos de seguridad o árbitros.
· ¡Zapatos!
Todos los artículos que lleven los participantes al inicio del evento deben ser llevados durante toda la carrera y hasta la línea de meta, de lo contrario serán descalificados.
Este es un evento cronometrado con CHIP. Tienes que asegurarte de que llevas tu chip contigo. Si ya has participado en un evento del BEST Fest, ya tendrás un chip. Si no, recibirás tu chip cuando registres tu asistencia, ingreses al evento como participante tardío o te registres en la playa inmediatamente antes de la salida (ver la pestaña «Registro»).

Premios: Las medallas serán otorgadas a los mejores individuos/equipos en cada categoría.
Los premios adicionales se sortearán por medio de una rifa junto a la playa inmediatamente después de la conclusión del evento; más detalles por confirmar.

Avituallamientos: No hay estaciones de alimentación para este evento, y aconsejamos a los participantes que lleven sus propios artículos. Los puntos de clasificación, los kayakistas de seguridad y las embarcaciones tendrán agua y suplementos de energía disponibles si es necesario y habrá refrescos disponibles en la llegada.

Registro: La inscripción de la asistencia y la recogida de chips de cronometraje para el BEST Fest SwimRun tiene lugar el Viernes 4 de junio, 16.00-18.00 h. en el BEST Centre. Los participantes que compiten en eventos anteriores del BEST Fest DEBEN asistir a esta sesión para recoger un nuevo chip de cronometraje. Se aceptarán inscripciones tardías para este evento el viernes 4 de junio, de 16:00 a 18:00 horas en el BEST Centre. No se aceptarán inscripciones después de esta hora.
Todos los participantes deben reconfirmar su inscripción firmando en la playa inmediatamente antes del evento.

Declaración: A todos los nadadores se les requiere que completen y firmen una declaración confirmando su habilidad para completar un nado de 2,5 Km. y una carrera de 5 Km. Las condiciones médicas existentes y los medicamentos que se toman en el momento del nado deben también ser declarados por razones de seguridad y de seguro.

Salud y seguridad: Habrá un informe de seguridad inmediatamente antes del evento. A menos que se indique lo contrario, esto tendrá lugar en el punto de partida. Los participantes deben asistir.
La profundidad del agua en este evento variará entre 0m y 20m.
La temperatura del agua estará alrededor de los 18/19C, pero variable en función de los patrones climáticos y la profundidad del agua.

Cobertura médica: Durante el evento se dispone de una cobertura médica totalmente cualificada a través de barcos de seguridad y en los puntos de salida y llegada.
Cualquier enfermedad o lesión que ocurra como consecuencia de la participación debe ser reportada lo más pronto posible al equipo médico del evento. En caso de que un atleta necesite reportar una enfermedad, una lesión o retirarse durante el evento, deberá reportarse inicialmente a un comisario de carreras y posteriormente al punto de llegada del evento para una evaluación/tratamiento médico.

Neopreno: Opcional.

Salida y llegada: Los participantes serán llamados a sus posiciones de salida aproximadamente 5 minutos antes del inicio de la carrera. Como la primera etapa de la prueba es una carrera, el punto de partida será terrestre. Los atletas se alinearán según las indicaciones del juez árbitro/ juez de salida y se utilizará una señal de salida apropiada para indicar el inicio de la carrera.
Dependiendo del número de participantes, se podrá utilizar cualquiera de los siguientes procedimientos de salida a discreción del organizador: una salida en masa, una salida de grupo de categoría o un formato de contrarreloj con individuos/equipos que empiecen a intervalos predeterminados. El método elegido se determinará para maximizar la seguridad.
La llegada es también por tierra y requerirá que todos los individuos/equipos pasen por encima de un tapete de cronometraje.
Los procedimientos de salida y llegada también se explicarán en la sesión informativa previa a la carrera.

Refrescos: Habrá una selección de refrescos gratuitos disponibles en el punto de llegada. Por favor, tome en serio la rehidratación y la nutrición para asegurar una recuperación rápida y completa.

Mapa de carrera

Colònia Sant Jordi

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